unsere Sportangebote

Sie können kostenlos teilnehmen

 

In der Regel übernimmt Ihre Krankenkasse alle Kosten für unsere Kurse.  Sie brauchen dafür zuerst eine ärztliche Verordnung von Ihrem Hausarzt oder von einer Rehaklinik  Diese müssen sie sich noch  von ihrer Krankenkasse genehmigen lassen. Dann kann es losgehen.                                        Rehasport ist kein Fitnesssport, sondern eine medizinisch begleitende Maßnahme unter Anleitung von qualifizierten Trainern. 

Vereinsmitglieder können kostenlos an allen Veranstaltungen teilnehmen. Mehr Infos hier

Die Kurse

Wirbelsäulengymnastik + Rückenschule

Gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule.
  • Turnhalle Rheingrafen Realschule Wörrstadt
  • Donnerstag:  17:00 – 18:OO Uhr
                            18:00 – 19:00 Uhr
                            19:00 – 20:00 Uhr
  • Leitung: Gisela Rosa
  • Freitag:          16:30 – 17:30 Uhr Damengymnastik 
                            17:30 – 18: 30 Uhr
  • Leitung: Edda Tschöpe
Anfragen

Herzsport

Spezielles Bewegungstraining für Menschen mit Herz- Kreislauferkrankungen, unter qualifizierten Anleitung und ärztlicher Kontrolle.
  • Mehrzweckhalle Wallertheim
  • Tag: Mittwoch: 09.:30 -10:45 Uhr 
                                11:00 – 12:15 Uhr
  • Turnhalle Rheingrafen Realschule Wörrstadt 
  • Donnerstag: 20:OO – 21:30 Uhr
  • Übungsleitung: Edda Tschöpe
Anfragen

Sitzgymnastik

Sanfte Bewegungsübungen im Sitzen fördern Beweglichkeit, Koordination und Muskelkraft.
  • Turnhalle Rheingrafen Realschule Wörrstadt
  • Freitag:  15:15  – 16:15 Uhr 
  • Übungsleitung: Astrid Schicklinski 
Anfragen

Nordic Walking

Schonendes Ausdauertraining an der frischen Luft zur Förderung der Kondition.
  • Parkplatz Neuborn
  • Dienstag 17:00 Uhr – 18:OO Uhr (Mitte März – Anfang Oktobber)
  • Übungsleitung: Edda Tschöpe
Anfragen